4 de fevereiro de 2026

Tipos de contrato de formação: o que são, modalidades e vantagens

6 min

Entrar no mercado de trabalho pela primeira vez pode gerar muitas dúvidas. Uma das opções mais comuns para estudantes e recém-formados é o contrato de formação, uma modalidade concebida para combinar formação e experiência real na empresa.

Neste guia, explicamos o que é um contrato de formação, que tipos existem, em que se diferenciam e como podem ajudá-lo a iniciar a sua carreira profissional enquanto continua a sua formação.

O que é um contrato de formação?

Um contrato de formação é um acordo laboral cujo objetivo principal é favorecer a inserção profissional de jovens e pessoas que precisam adquirir experiência prática relacionada com os seus estudos.

Atualmente, existem duas grandes modalidades:

  • Contrato de formação em alternância (anteriormente contrato para formação e aprendizagem).
  • Contrato de formação para a obtenção da prática profissional.

Ambos fazem parte dos chamados contratos formativos e são regulados pela legislação laboral espanhola.

Tipos de contratos de formação

Tipo de contrato Destinado a Objetivo principal Duração
Contrato de formação em alternância Estudantes sem diploma finalizado Combinar trabalho e estudos 3 meses a 2 anos
Contrato de formação para a obtenção da prática profissional Recém-formados Obter experiência relacionada com o diploma 6 meses a 1 ano

 

Estes contratos de aprendizagem e formação facilitam uma entrada progressiva no mercado de trabalho com direitos e salário.

Contrato de formação em alternância (formação e aprendizagem)

Este antigo contrato para a formação e aprendizagem permite conciliar o emprego com estudos oficiais.

Principais características:

  • Compatível com FP, certificados de profissionalismo ou estudos universitários.
  • Jornada combinada entre empresa e centro de formação.
  • Salário proporcional ao tempo trabalhado.

É uma opção ideal se estás a estudar e queres começar a ganhar experiência.

Contrato de formação para a obtenção da prática profissional

contrato de formação para a obtenção da prática profissional destina-se a quem já concluiu os estudos.

Vantagens:

  • Primeira experiência relacionada com a tua formação.
  • Melhoria do currículo.
  • Possibilidade real de contrato por tempo indeterminado.

Também conhecido como contratos formativos para a obtenção da prática profissional e é um dos mais utilizados pelas empresas.

jovem com contrato de formação a trabalhar num escritório

Vantagens dos contratos de formação

  • Acesso ao mercado de trabalho.
  • Formação contínua.
  • Contribuição para a Segurança Social.
  • Acompanhamento e orientação.

Por isso, cada vez mais jovens optam por contratos de formação e aprendizagem como primeiro passo profissional.

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O que considerar antes de assinar um contrato de formação?

  1. Verificar a duração e o horário.
  2. Confirmar que a formação está relacionada com o cargo.
  3. Ver salário e contribuição.
  4. Garantir tutor designado.

 

Esses pontos garantem que o contrato de formação cumpra a sua função.

jovens convivendo em residência estudantil

Perguntas frequentes

O que é um contrato de formação?

É um contrato que combina trabalho e formação para facilitar a inserção profissional.

Quanto tempo dura um contrato de formação?

Depende do tipo, entre 3 meses e 2 anos.

É cobrado com um contrato de formação?

Sim, sempre existe salário conforme acordo coletivo.

Contribui para a Segurança Social?

Sim, cotiza e gera direitos.

Os contratos formativos são uma porta de entrada real para o mercado de trabalho. Escolha bem a sua modalidade e conte com um ambiente confortável para viver e estudar, como a StepHouse, permitirá que você se concentre no que é mais importante: construir o seu futuro profissional.