23 février 2026

Comment se faire des amis à l'université (même si tu pars de zéro)

5 min

Déménager dans une nouvelle ville, commencer l'université ou passer sa première année loin de chez soi peut t'amener à te demander : comment se faire des amis ?

Chaque année, des milliers d'étudiants font des recherches sur Google :

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  • Comment se faire des amis en partant de zéro
  • comment se faire des amis

La bonne nouvelle, c'est que tu ne te retrouveras plus jamais dans un environnement aussi propice pour te faire des amis qu'à l'université.

Pourquoi l'université est le moment idéal pour se faire des amis

À ce stade, tout le monde est ouvert à de nouvelles rencontres. Personne ne veut rester seul. Même si les groupes semblent déjà formés, la plupart des étudiants cherchent eux aussi comment se faire de nouveaux amis.

Surtout si tu décides de vivre dans une résidence universitaire, où les interactions sont quotidiennes et naturelles. Les espaces communs, les événements et les lieux partagés multiplient les occasions de rencontrer des gens.

Si tu souhaites découvrir l'expérience dans son ensemble, tu trouveras ici plus d'informations sur la vie dans les résidences de StepHouse.

Tire parti de ton environnement pour te faire des amis en partant de zéro

L'un des facteurs qui influencent le plus la manière de se faire des amis en partant de zéro est l'endroit où tu vis.

Dans une résidence universitaire, les contacts sont fréquents : cuisines communes, salles d'étude, terrasses, salle de sport.

Un groupe d'étudiants se faisant de nouveaux amis dans une résidence universitaire pendant leur première année

Ce type d'environnement favorise les conversations spontanées telles que :

  • « Tu étudies ici toi aussi ? »
  • « Ça te dit d'aller réviser après ? »
  • « On va au supermarché ? »

Vivre en résidence universitaire te permet de rencontrer naturellement d'autres étudiants.

Comment se faire de nouveaux amis : appliquez la règle de la répétition

L'amitié ne naît pas par magie. Elle naît de la répétition.

Si tu cherches vraiment de vous faire de nouveaux amis, tu dois croiser plusieurs fois les mêmes personnes.

Étudie toujours dans le même endroit
Mangez à des heures similaires
Inscrivez-vous à des activités régulières

La familiarité inspire la confiance. Et la confiance engendre l'amitié.

Étudier ensemble est le moyen le plus simple de se faire des amis

Beaucoup d'étudiants sous-estiment cet aspect. Mais le fait de passer du temps ensemble en cours permet de tisser des liens solides.

Dans le système universitaire européen, les crédits ECTS reflètent le temps réel consacré aux études :

 

Tableau ECTS – Heures 

Crédits ECTS Nombre total approximatif d'heures
1 ECTS 25 à 30 heures
6 crédits ECTS 150 à 180 heures
30 crédits ECTS 750 à 900 heures
60 crédits ECTS 15 h – 18 h

 

Imaginez maintenant que vous partagiez une partie de ces 150 à 900 heures avec d'autres personnes.
C'est ainsi que se nouent de véritables amitiés.

Des étudiants qui se font de nouveaux amis tout en préparant leurs examens et leurs crédits ECTS

Propose des petits projets (c'est la clé pour se faire de nouveaux amis)

Si tu te demandes comment se faire des amis, commence par des projets simples :

  • Un café après les cours
  • Bibliothèque
  • Salle de sport
  • Regarder une série dans la salle commune

Tu n'as pas besoin de grands événements. Ce qu'il te faut, c'est de la constance.

Dans les villes universitaires dynamiques, l'environnement est d'une grande aide. Vous pouvez découvrir des idées d'activités proposées sur StepHouse.

Un environnement social favorable permet à ces projets de voir le jour naturellement.

Mets-toi dans des situations nouvelles

Sortir de sa zone de confort est essentiel pour se faire de nouveaux amis.

Inscrivez-vous à :

  • Sports d'équipe
  • Activités culturelles
  • Événements organisés dans ta résidence
  • Bénévolat
Comment se faire des amis en partant de zéro en participant à des activités et à des événements universitaires

Plus tu es présent sur les réseaux sociaux, plus tu as de chances d'entrer en contact avec des personnes qui te ressemblent.

Les erreurs qui empêchent de se faire des amis

Attendre qu'on te parle tout le temps
Se comparer à d'autres groupes
T'enfermer dans ta chambre
Penser qu'il est déjà trop tard

En réalité, de nombreux étudiants continuent de se demander comment se faire des amis en partant de zéro , même en deuxième ou troisième année.

Il n'est jamais trop tard.

FAQ

Comment se faire rapidement de nouveaux amis à l'université ?

En participant à des activités, en vivant en résidence universitaire et en proposant des petites sorties dès la première semaine.

Comment se faire de nouveaux amis quand on est introverti ?

Commencez par des conversations courtes et répétées. La répétition réduit l'anxiété et renforce progressivement la confiance.

Est-ce difficile de se faire des amis en partant de zéro ?

Non. La plupart des étudiants sont dans la même situation et souhaitent eux aussi faire de nouvelles connaissances.

Où est-ce qu'il est plus facile de se faire des amis ?

Dans les résidences universitaires, des activités régulières et des groupes d'étude.

Savoir se faire des amis n'est pas une question de chance, mais de stratégie et d'environnement.

L'université est le moment idéal pour repartir à zéro. Si tu choisis une résidence comme StepHouse , un lieu qui favorise les interactions, que tu prends l'initiative et que tu renoues le contact avec les bonnes personnes, tu verras que se faire de nouveaux amis est bien plus simple qu'il n'y paraît.

Souvent, une amitié née à l'université commence par quelque chose d'aussi simple que le partage de notes… et finit par faire partie intégrante de ton histoire.

Et tout commence par un petit pas : dire bonjour.