Ona al da musikarekin ikastea? Non dago oreka perfektua?

Ziur nago zuri ere gertatu zaizula: liburuak irekita dituzula eserita zaude eta atzeko musika jartzea pentsatzen duzu. Ona al da musikarekin ikastea? Beno, egia esan, ez dago erantzun bakarra. Dena aukeratzen duzun musika motaren, zure ikasketa estiloaren eta zehazki zer egin behar duzunaren araberakoa da. Baina esan diezazukeguna da, soinu-banda egokia aukeratzen baduzu, zure aliatu onena izan daitekeela kontzentratzeko eta nerbioak baretzeko.

Musikak kontzentratzeko duen indarra

Ikasteko eta kontzentratzeko musika egokia aukeratzen duzunean, gauza interesgarriak gertatzen dira zure garunean. Marylandeko Unibertsitateak aipatutako ikerketa baten arabera, musika instrumentalak edo giro-musikak distrakzioen aurkako babes-ezkutu moduko bat bezala jokatzen du. Kontzentratuta mantentzen laguntzen dizu eta, bide batez, batzuetan ikastera esertzean sortzen den antsietatea murrizten du .

Datu interesgarri bat: medikuntzako ikasleekin egindako ikerketa batean, ia erdiek (% 47k) esan zuten musikak hobeto kontzentratzen laguntzen ziela, eta % 29k onartu zuten ikasten ari ziren bitartean lasaitzen zituela. Noski, garrantzitsua da kontuan hartzea ez duela berdin funtzionatzen guztientzat.

Ikasten duzun bitartean musika entzutea ona da, aldartea hobetzen duelako , aurrera jarraitzera motibatzen zaituelako eta memoriarekin ere lagun dezakeelako . Hala ere, egia da jende batzuek oztopo handiagoa dutela. Gakoa entzuten duzun musika motan eta noiz entzuten duzun datza . Adituek bat datoz: musika instrumentala aukeratzen baduzu —klasikoa, elektronika leuna edo filmen soinu-bandak—, askoz ere litekeena da lagungarria izatea.

Ikasteko musika lasaigarria: tonu egokia aukeratzea

Ikasteko musika lasaigarria bilatzen ari bazara, zure arretarekin lehiatuko ez diren erritmo instrumental lasaiak aproposak dira. Filmetako soinu-bandak eta musika klasikoa aukera seguruak dira ikasteko giro egokia sortzeko.

Erlaxaziorako bereziki sortutako piezak ere badaude. Adibidez, Marconi Union-en "Weightless" abestia estresa % 65eraino murrizteko diseinatuta dago 8 minututan, Mindlab-ek egindako ikerketen arabera. Beste ikerketa batzuek iradokitzen dute musika instrumentalak "fluxu" egoera horretan jar zaitzakeela, non dena isurtzen den eta ikaskuntza sakonagoa bihurtzen den.

Musika eta kognizioa: notez harago

La Platako Unibertsitate Katolikoak egindako ikerketa baten arabera, musika entzuteak arreta eta arazoak konpontzeko trebetasunak hobetzen ditu, eta informazioa atxikitzean duen eragina nabarmentzen da, lobulu prefrontala estimulatuz.

Eta hori ez da dena. Ikerketek adierazten dute musika mugimenduarekin konbinatzen duzunean (ikasketa-prozesuan mugimendu oso sotilak ere bai), memoria eta aldartea estimulatzen direla.

Musika ikastearen benetako onurak

Laburbilduz, musika egokia aukeratzen duzunean, hauek dira onurarik argienak:

• Kontzentrazio hobetua : musikak kanpoko zaraten aurkako hesi gisa jokatzen du eta arreta mantentzea errazten duen ingurune konstante bat sortzen du.
• Estres gutxiago : melodia egokiak benetako efektu fisikoak ditu: bihotz-maiztasuna erregulatzen du eta adimena lasaitzen du. Antsietatearen aurkako botika natural bat bezalakoa da.
• Memoria sendoagoa : melodiak ikasitakoa errazago gogoratzen laguntzen duten amu mental bihurtzen dira.
• Motibazio gehigarria : saioa gustuko duzun abesti batekin hasteak behar duzun energia bultzada eman diezazuke.
• Buruko nekea saihesten du : erritmo leunek garuna gainkargatzea eragozten dute, eta hori bereziki erabilgarria da saio luzeetan.

Ikasten duzun bitartean musikaz etekinik handiena ateratzeko aholkuak

Badakizu musika zure aliatua izan daitekeela, baina nola lor dezakezu benetan funtziona dezan? Eztabaidatu dugun guztiaren ondoren, hona hemen gaurtik aurrera aplika ditzakezun aholku praktiko batzuk zure hurrengo ikasketa saioa eraginkorragoa izan dadin.

• Aukeratu musika instrumentala edo giro-musika , arreta galaraziko dizuten letrarik gabe.
• Helburua minutuko 60 eta 80 taupada arteko erritmoak lortzea da, hau da, arreta mantentzeko tarte aproposa.
• Sortu ikasteko zerrenda espezifikoak edo bilatu "foku sakona" duten erreprodukzio-zerrendak
• Doitu ondo bolumena : nabaria izan behar du baina ez gehiegizkoa, eta ez da isilune deserosorik egon behar ere.

Unibertsitateko titulua ikasteko eta prestatzeko musika

Stephousen, badakigu musika ikasle ororen eguneroko bizitzaren zati garrantzitsua dela. Horregatik sortu ditugu bi esperientzia berezi, besteak beste, Jarduera Planaren atalean aurki ditzakezunak:

• StepFest : hilero saioak, DJekin edo zuzeneko musikarekin, non erlaxatu, dantzatu eta zure egoera berean dauden beste ikasle batzuk ezagutu ahal izango dituzun.
• StepStage : kontzertu eta ekitaldi intimoak urte osoan zehar, non talentu berriak ezagutu edo, zergatik ez, zureak erakutsi ahal izango dituzun.

Horrela konbinatzen ditugu kontzentrazio osoko une horiek (ikasketa musika atzealdean duzula) egoitza batean bizitzea ikastea baino gehiago bihurtzen duten esperientzia sozial eta kulturalekin.

Azken finean, musikarekin ikastea oso onuragarria izan daiteke, baina ondo egin behar da. Gakoa musika instrumentala aukeratzea da, letrarik gabekoa, tempo moderatuarekin. Ikerketa zientifikoek kontzentrazioa hobetu , estresa murriztu eta memoria indartu dezakeela diote.

Noski, denok gara desberdinak. Onena esperimentatzea da, zein estilo eta bolumen egokitzen zaizkizun hobekien jakitea eta zure formula propioa sortzea.

Stephouse, dena duen ikasleen egoitza

Bakean eta lasai ikasteko, beste ikasleekin benetako harremanak egiteko eta estudioan zein estudiotik kanpo musikaz gozatzeko egoitza baten bila bazabiltza, Stephouse izan daiteke behar duzuna. Isiltasunerako eta kontzentraziorako diseinatutako espazioak izango dituzu (coworking espazioak, gune komun lasaiak), baina esperientzia paregabeak ere gozatu ahal izango dituzu StepFest eta StepStage-rekin.

Prest al zaude zure helburu akademikoak soinu-banda perfektuarekin lortzeko? Ikusi gure egoitzak Espainiako hainbat hiritan eta eskaintzen dugun guztia. Presta zaitez zure estilo propioan ikasteko, antzeko pentsamendua duten pertsonekin konektatzeko eta musika Step House-k bakarrik egin dezakeen moduan bizitzeko.