Ist es gut, beim Lernen Musik zu hören? Wo liegt das richtige Maß?

Das kennst du sicher: Du sitzt mit aufgeschlagenen Büchern da und überlegst, ob du etwas Musik im Hintergrund laufen lassen sollst. Ist es gut, mit Musik zu lernen? Nun, ehrlich gesagt gibt es darauf keine allgemeingültige Antwort. Es hängt ganz davon ab, welche Art von Musik du wählst, wie du beim Lernen bist und was genau du zu tun hast. Aber was wir dir sagen können, ist: Wenn du den richtigen Soundtrack findest, kann er dein bester Verbündeter sein, um dich zu konzentrieren und deine Nervosität loszuwerden.

Die Kraft der Musik zur Konzentration

Wenn du die richtige Musik zum Lernen und zur Konzentration auswählst, passieren interessante Dinge in deinem Gehirn. Laut einer von der University of Maryland zitierten Studie wirkt Instrumental- oder Hintergrundmusik wie eine Art Schutzschild gegen Ablenkungen. Sie hilft dir, den Fokus zu behalten, und mindert ganz nebenbei jene Nervosität, die manchmal aufkommt, wenn du dich ans Lernen machst.

Eine interessante Tatsache: In einer Umfrage unter Medizinstudenten gab fast die Hälfte (47 %) an, dass Musik ihnen helfe, sich besser zu konzentrieren, und 29 % bestätigten, dass sie sich beim Lernen dadurch beruhigt fühlten. Natürlich muss man bedenken, dass das nicht bei jedem gleich gut funktioniert.

Es ist gut, beim Lernen Musik zu hören, denn das hebt die Stimmung, motiviert dich, weiterzumachen, und kann sogar das Gedächtnis fördern. Allerdings gibt es auch Menschen, die Musik dabei eher als störend empfinden. Der Schlüssel liegt darin, welche Art von Musik du hörst und wann du sie hörst. Die Experten sind sich einig: Wenn du Musik ohne Text wählst – Klassik, sanfte Elektronik, Filmmusik –, hast du viel bessere Chancen, dass es gut läuft.

Entspannende Musik zum Lernen: Die richtige Tonart wählen

Wenn du nach entspannender Musik zum Lernen suchst, sind ruhige, instrumentale Klänge genau das Richtige für dich, da sie deine Aufmerksamkeit nicht ablenken. Soundtracks und klassische Musik sind eine gute Wahl, um eine Atmosphäre zu schaffen, die zum Lernen einlädt.

Es gibt sogar Stücke, die speziell zur Entspannung komponiert wurden. Zum Beispiel „Weightless“ von Marconi Union soll laut Studien von Mindlab den Stress in nur 8 Minuten um bis zu 65 % reduzieren. Andere Untersuchungen legen nahe, dass Instrumentalmusik einen in diesen „Flow“-Zustand versetzen kann, in dem alles fließt und das Lernen tiefer geht.

Musik und Kognition: Jenseits der Noten

Laut einer Studie der Katholischen Universität von La Plata verbessert das Hören von Musik die Aufmerksamkeit und die Fähigkeit zur Problemlösung; besonders hervorgehoben wird dabei die Wirkung auf das Informationsbehalten durch die Stimulation des präfrontalen Kortex

Und nicht nur das. Es gibt Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass die Kombination von Musik und Bewegung ( auch wenn sie beim Lernen nur sehr subtil ist) sowohl das Gedächtnis als auch die Stimmung fördert.

Die tatsächlichen Vorteile des Musikstudiums

Kurz gesagt: Wenn man die richtige Musik auswählt, sind dies die deutlichsten Vorteile:

• Bessere Konzentration: Musik wirkt wie eine Barriere gegen Außengeräusche und schafft eine gleichbleibende Atmosphäre, in der es leichter fällt, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten.
• Weniger Stress: Die richtige Melodie hat echte körperliche Auswirkungen: Sie reguliert den Herzrhythmus und beruhigt den Geist. Sie wirkt wie ein natürliches Beruhigungsmittel.
• Besseres Gedächtnis: Melodien wirken wie mentale Anker, die es dir erleichtern, dich an das Gelernte zu erinnern.
• Ein zusätzlicher Anreiz: Wenn du das Training mit einem Lied beginnst, das dir gefällt, kann dir das den Energieschub geben, den du brauchst.
• Beugt geistiger Erschöpfung vor: Sanfte Rhythmen verhindern eine Überlastung des Gehirns, was besonders bei langen Sitzungen hilfreich ist.

Tipps, wie du Musik beim Lernen optimal nutzen kannst

Dir ist bereits klar, dass Musik dein Verbündeter sein kann, aber wie stellst du sicher, dass sie auch wirklich wirkt? Nach allem, was wir bisher gesehen haben, findest du hier einige praktische Tipps, die du schon ab heute umsetzen kannst, damit deine nächste Probenstunde effektiver wird.

• Entscheide dich für Instrumental- oder Hintergrundmusik, ohne Text, der dich ablenken könnte
• Achte auf eine Herzfrequenz zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute – das ist der ideale Bereich, um konzentriert zu bleiben
• Erstelle spezielle Playlists zum Lernen oder suche nach „Deep Focus“-Playlists
• Stell die Lautstärke richtig ein: Sie soll zwar zu hören sein, aber nicht zu laut, und es soll auch keine unangenehme Stille entstehen.

Musik zum Lernen und zur Vorbereitung auf dein Studium

Wir bei Stephouse wissen, dass Musik ein wichtiger Bestandteil des Alltags jedes Schülers ist. Deshalb haben wir zwei besondere Angebote entwickelt, die du unter anderem im Bereich „Aktivitätenplan“ findest:

• StepFest: Jeden Monat finden Themenveranstaltungen mit DJs oder Live-Musik statt, bei denen du abschalten, tanzen und andere Studierende kennenlernen kannst, die sich in derselben Situation befinden wie du.
• StepStage: intime Konzerte und Veranstaltungen das ganze Jahr über, bei denen man neue Talente entdecken oder – warum nicht? – sein eigenes Talent unter Beweis stellen kann.

So verbinden wir diese Momente voller Konzentration (mit deiner Lernmusik im Hintergrund) mit sozialen und kulturellen Erlebnissen, die das Leben im Wohnheim zu mehr als nur Lernen machen.

Letztendlich kann das Lernen mit Musik sehr vorteilhaft sein, aber man muss es richtig angehen. Der Schlüssel liegt darin, Instrumentalmusik ohne Gesang und mit moderatem Rhythmus zu wählen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass dies die Konzentration verbessern, Stress abbauen und das Gedächtnis stärken kann.

Allerdings ist jeder Mensch anders. Am besten probierst du einfach selbst aus, findest heraus, welcher Stil und welches Volumen am besten zu dir passen, und entwickelst deine eigene Formel.

Stephouse, das Studentenwohnheim, das einfach alles bietet

Wenn du auf der Suche nach einem Wohnheim bist, in dem du in Ruhe lernen, echte Kontakte zu anderen Studierenden knüpfen und Musik innerhalb und außerhalb des Studios genießen kannst, ist Stephouse vielleicht genau das Richtige für dich. Hier findest du Räume, die auf Ruhe und Konzentration ausgelegt sind (Coworking-Bereiche, ruhige Gemeinschaftsbereiche), kannst aber auch einzigartige Erlebnisse bei StepFest und StepStage genießen.

Bist du bereit, deine akademischen Ziele mit dem perfekten Soundtrack zu erreichen? Schau dir unsere Wohnheime in verschiedenen spanischen Städten und unser gesamtes Angebot an. Mach dich bereit, ganz nach deinem Stil zu lernen, Gleichgesinnte kennenzulernen und Musik auf eine Art zu erleben, wie es nur Step House kann.