Madrilen azterketa-hautagaientzako egoitzak: isiltasuna, dieta osasungarria eta kontzentrazioa

Lehiaketa-azterketa baterako prestatzea ez da gradu bat ikastea bezalakoa.

Prozesu luzea, zorrotza eta mentalki intentsoa da.

Beraz, bizi zaren inguruneak aldea eragin dezake honako hauen artean:

• aurrera etengabe
• edo kontzentrazioa eta energia galtzea

Ostatu egokia aukeratzea erabaki estrategikoa da.

Aurkari batek zerbait oso zehatza behar du: benetako lasaitasuna.

«Zarata gutxi» ez da nahikoa.
Beharrak:

• Espazio lasaiak
• Errutina egonkorrak.
• Ondo atseden hartu.

Loa eta kontzentrazioa zuzenean lotuta daude.

Profil horretarako diseinatutako egoitzetan, Stephouse bezalakoetan, ingurunea askoz kontrolatuagoa dago ohiko apartamentu partekatuetan baino.

Egunean 6-10 ordu ikasten duzunean, minutu bakoitzak balio du.

Horregatik dira funtsezkoak barne hartzen diren zerbitzuak:

• Otordu orekatuak.
• Garbiketa
• Mantentze-lanak

Zeregin gutxiago = ikasketetan arreta gehiago

Madril azterketa prestatzeko akademia onenetako askoren egoitza da:

• Zuzendari teknikoa
• AMIR
• CEF

Horregatik da garrantzitsua kokapena.

Gomendatutako eremuak:

• Pozuelo → ingurune lasaia
• Vicálvaro → konexio eta prezio onak
• Hirigunea → irisgarriagoa, baina zaratatsuagoa

Lehiaketa-azterketetarako prestatzea prozesu indibiduala den arren, inguruneak eragin handia du.

Helburu bera duten pertsonekin inguratuta egotea:

• Motiva
• Isolamendu sentsazioa murrizten du.
• Diziplina hobetzen du.

Stephouse bezalako komunitateetan :

• Errutina bat partekatzen da
• Atmosfera kontzentratu bat sortzen da
• Oreka mentala sustatzen da

Bereizteko faktore gakoa da.

Apartamentu partekatua:

• Ekonomikoagoa (batzuetan)
• Distrakzioak
• Errutina desantolatuak.

Ikasketetan oinarritutako egoitza:

• Ingurune kontrolatua
• Zerbitzuak barne
• komunitate lerrokatua

Lehiaketa-azterketa zorrotzetarako, bigarren aukera izan ohi da eraginkorragoa.

Lehiaketa-azterketetarako prestatzea ez da ikastea bakarrik.

Oreka emozionala mantentzeari buruzkoa ere bada.

Puntu nagusiak:

• Ondo lo egin
• Jan hobeto.
• Errutina bat izatea.
• Saihestu estres beharrezkoa

Ingurumenak zuzenean eragiten du honetan guztian.

Horregatik, gero eta hautagai gehiagok lehenesten dituzte ongizaterako eta kontzentraziorako diseinatutako espazioak, Stephousek eskaintzen dituenak bezala.

Pozuelo edo Vicálvaro bezalako gune lasaietan, edo egoitza berezietan.

Egoitzak normalean kontzentraziorako ingurune hobea eta distrakzio gutxiago eskaintzen ditu.

Janaria, garbitasuna, isiltasuna eta ikasteko espazioak.

Errutinarekin, atsedarekin, elikadura onarekin eta ingurune egoki batekin.

Lehiaketa-azterketak egitea ez da gehiago ikastea bakarrik... hobeto ikastea baizik.

Eta horretarako behar duzu:

• isiltasuna
• egonkortasuna
• energia mentala

Ingurune egoki bat aukeratzeak, hala nola Stephouse motako ereduak , aldea eragin dezake zure prestaketan.

Zeren prozesu honetan: xehetasun guztiek balio dute… eta egun guztiek balio dute.