Gimnasioa eta igerilekua dituzten egoitzak: ongizatearen balioa

Unibertsitateko bizitza intentsoa izan daiteke: azterketak, epeak, hiri berri batera aldatzea, presioa… Eta hemen huts egiten dute askok: beren ongizateaz ahazten dira.

Igerilekua edo gimnasioa duen ikasleentzako egoitza bat aukeratzea ez da luxu bat. Zure osasun fisiko eta mentalean eta zure errendimendu akademikoan inbertsio bat da.

Gaur egun, egoitza onenak ez dira lo egiteko leku soil bat.

Hauek honako instalazio hauek barne hartzen dituzte:

• Gimnasioa
• Igerilekua
• Erlaxazio guneak
• Kanpoko espazioak
• Ikasketa-gelak orekatuak

Dena behar duzunean deskonektatzen laguntzeko diseinatuta dago.

StepHouse bezalako proposamen modernoetan , ongizatean jartzen den arreta hau ikaslearen esperientzia osoaren parte da.

Unibertsitateko estresa erreala da, batez ere azterketa garaian.

Arazo ohikoenak:

• Antsietatea
• Kontzentrazio falta.
• Insomnioa
• Neke mentala

Etxean gimnasio bat edukitzeak errazagoa egiten du tentsioa askatzea denbora galdu gabe.

Adibide praktikoa:

Egunean 30 minutuko ariketa egiteak hobetu dezake:

• Zure kontzentrazioa
• Zure aldartea
• Zure atsedena

Dena eraikin berean dagoenean, dena aldatzen da.

Ez duzu behar:

• Kanpoko gimnasio batean izena eman
• Mugitu
• Denbora galdu.

Abantaila nagusiak:

• Errutina koherenteagoak.
• Motibazio handiagoa.
• Ohitura osasungarri iraunkorrak

Gimnasioa duen egoitza batek aitzakiak ezabatzen ditu.

Ez da dena ikasteari buruzkoa.

Igerilekuak edo chill-out guneak dituzten etxebizitzek funtsezko zerbait eskaintzen dute:

etxetik irten gabe deskonektatu

Honek honako hauetarako laguntzen du:

• Unibertsitateko ikasleen antsietatea murriztea
• Hobetu oreka emozionala
• Saihestu neke akademikoa

Batez ere udaberrian eta udan, igerilekua gizarte- eta erlaxazio-espazio indartsu bihurtzen da.

Ongizatea soziala ere bada.

Instalazio hauek sustatzen dute:

• Jarduera osasungarriak
• harreman naturalagoak.
• Aisialdia beti kanpora irten beharrik gabe

Gaueko bizitza etengabearen alternatiba bat da.

Bai, baina ñabardurekin.

Erosotasun gehiago dituen etxebizitza bat:

• Apur bat garestiagoa izan daiteke.
• Baina eguneroko balio handiagoa eskaintzen du.

Honako hau ordaintzen ari zara:

• Osasuna
• Erosotasuna
• Bizi-kalitatea

StepHouse bezalako aukerekin , instalazio mota hauek integratuta daude esperientzia osoagoa eskaintzeko, ez ostatua bakarrik.

Instalazioez gain, ohitura gakoak daude:

Aholku praktikoak:

• Mantendu lo egiteko ordutegi erregularrak
• Hartu atsedenaldi aktiboak ikasten ari zaren bitartean
• Ohean ikastea saihestu
• Sozializatu (neurriz)
• Egin ariketa fisikoa, arina bada ere.

Instalazioek laguntzen dute, baina ohiturek egiten dute aldea.

Bai, batez ere atsedena eta gizarte-bizitza hobetzeko.

Askoz errazagoa egiten du ohitura osasungarriak ahaleginik gabe mantentzea.

Bai, baina ongizateari dagokionez balio handiagoa eskaintzen dute.

Bai, ohitura onekin konbinatuta, aldea nabaritzen da.

Unibertsitateko urteak ez lirateke ikastea eta bizirautea bakarrik izan behar.

Norbere burua zaintzea, bizitzaz gozatzea eta oreka mantentzea ere izan beharko luke.

Gimnasioa edo igerilekua duen egoitza bat aukeratzeak zure esperientzia erabat alda dezake: estres gutxiago, energia gehiago eta bizi-kalitate hobea.

Aukerak aztertzen ari bazara, StepHouse bezalako egoitzak arakatzeak ez bakarrik bizitzeko diseinatutako espazioak aurkitzeko aukera emango dizu, baita ikasle gisa denbora osoan ondo sentitzeko ere.